Fundación Cardio+Vida

Fundación Cardio+Vida, se creo en el 2004 con actividades físicas cardiovasculares en canchas deportivas,espacios abiertos, escuelas y liceos, brindándole a los niños, niñas y adolescentes una alternativa de entretenimiento beneficiando su salud física, mental y espiritual, motivándolos a prevenir el consumo de alcohol, drogas y cigarro. A su vez,los participantes reciben información impresa sobre la alimentación debida para un desarrollo fisico y cardiopulmonar saludable,estimulando a la actividad fisica, combatiendo a temprana edad la obesidad y el ocio. Así mismo, en cada evento ha recaudado alimentos no perecederos que luego son donados a las unidades de atención de niños, niñas y adolescentes de los diferentes sectores de la capital, entre los cuales hemos beneficiado a: Hogar Misioneras de la Caridad (Carapita), Hogar Virgen de los Dolores (Av. Lecuna), Fundación Caracas para los Niños (Alcaldía del Mcpo. Libertador), Fundación Una Mano Amiga U.M.A (Chacao), Asilo de Niños Huérfanos (La Pastora), Fundación Acción Social (Sabana del Blanco) y el Consejo Municipal de Derechos del Niño y Adolescente Mcpo. Acevedo, Edo Miranda

CULTIVANDO EL ÉXITO DESDE PEQUEÑOS

Las actividades extracurriculares en niños, niñas y adolescentes fortalecen su desarrollo intelectual y personal, y a su vez, se estimula a estos futuros adultos la posibilidad de tener donde escoger su vida profesional, bien sea como grandes deportistas o excelentes artistas en los diferentes géneros.

La Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) considera que las actividades artísticas transmiten el patrimonio cultural y artístico a los jóvenes, dándoles los medios para crear su propio lenguaje artístico y contribuyendo para el desarrollo de su personalidad, en un nivel emocional y cognitivo.

En la página de LEA Internacional, Enlaces para la Educación y el Arte, se destaca que existen investigaciones donde se observa que la educación artística tiene un impacto benéfico en los alumnos al estimular sus capacidades intelectuales y personales así como su integración armónica dentro del grupo.

Por medio de la práctica de las artes muchos se dan cuenta que aprender es posible y logran encontrar fuerzas para superar las barreras académicas, reforzar su auto estima e integrase en un grupo social y cultural.

Tal es el caso de Andrea Rodríguez de 14 años de edad,

quien estudia 2do. Año de bachillerato y 5to. Año de ballet clásico, cuyos sueños ya están claros para hacerse realidad dentro de poco tiempo.

¿A qué edad comenzaste a estudiar ballet clásico?
A los 8 años
¿Por qué decidiste estudiar ballet clásico?
Mi mamá es profesional del ballet clásico y cuando pequeña me llevaba a su trabajo, entonces me fascinó el ballet, lo quise intentar y me sigue gustando hasta ahora.
¿Qué estudias actualmente?
Estudio 2do. Año de bachillerato y 5to. Año de ballet clásico
¿Cómo combinas el ballet con el liceo?
Por el horario de cada una de las actividades y así nos las arreglamos de quién me vas a llevar y a buscar.
¿A parte del ballet y del liceo realizas alguna otra actividad?
No, aunque me gustarían los fines de semana aprender otros estilos de baile

¿Qué es lo que más te gusta del ballet clásico?
Me gusta la música y los movimientos de cada paso
¿Te has presentado alguna vez en un espectáculo?
En la escuela de ballet se han montado coreografías como: Ramitos, Minuet, Polka y Soldadito, y en el Festival Viva Nebrada que se realizó en la sala Ríos Reyna del Teatro Teresa Carreño con la Orquesta Juvenil Simón Bolívar bajo la dirección de Gustavo Dudamel.
¿Cuál es la experiencia más emocionante que has tenido en el ballet?
Haber bailado en la sala Ríos Reyna y con la Orquesta Sinfónica en vivo dirigida por Gustavo Dudamel
>¿En dónde quieres bailar cuando termines los estudios de ballet?
Primero en el ballet del Teatro Teresa Carreño y después en Londres en el Royal Ballet y en el ballet de la Ópera de Paris.


¿Cuántos años dura los estudios de ballet clásico?
8 años

ENTREVISTA

“CUANTO MÁS ALTO NOS ENCONTRAMOS, MÁS SEGUROS O CON UN MAYOR MARGEN DE SEGURIDAD VOLAMOS”
Carlos Rivas "Topo", piloto e instructor de parapente biplaza y director de la escuela TopoFly



Ver desde la entrada del Jarillo el monumento de 12 metros de altura de la Virgen del Carmen, fusionada con el escenario maravilloso que la naturaleza montañosa ofrece a los visitantes, no es solo la razón para acercarse a los pies de la virgen, sino también el disfrutar de los paseos por la nubes que se pueden hacer gracias a los pilotos de parapente que escogieron ese lugar como despegadero desde hace más de una década.

Es así que la Fundación CardioMásVida entrevistó a Carlos Rivas, quien se involucró hace 17 años en el mundo del parapente al realizar su primer curso y durante todo ese tiempo ha estado ligado a la formación de muchos pilotos de alto nivel, trabajando en principio con la escuela que lo vio nacer y más adelante cubriendo con todos los requisitos impuestos por la Extinta Asociación Venezolana de Vuelo Autónomo (AVVA) para ir consiguiendo alcanzar todos los niveles que le permitieron Certificarse como INSTRUCTOR y PILOTO DE PARAPENTE BIPLAZA, en la actualidad cuenta con el aval de LA FEDERACION VENEZOLANA de ICAROS y PARAPENTES ( FEDEVIP) como PILOTO INSTRUCTOR TAMDEN, hecho que le ha permitido cumplir con el sueño de volar a un gran número de personas sobre los cielos de distintos lugares de nuestro país y muy especialmente sobre los de la población de EL JARILLO en el Estado Miranda.

¿A qué edad se inició en la práctica de parapente y por qué?
Me inicie en el parapente cuando tenía 19 años de edad y era estudiante universitario, pues resulta que, para aquel entonces, se fundó la primera escuela de parapente, con sede en el Jarillo y entre los propietarios de la escuela había una amiga y vecina, ellos estaban " reclutando" posibles alumnos y por lo poco que se sabía del parapente, para aquella época, a todos aquellos amigos del grupo fundador se nos catalogaba como los potenciales alumnos de la escuela, de alguna manera invertían mucho tiempo en convencernos, de iniciarnos en la actividad. Pasados más o menos unos 8 meses de la puesta en marcha de la escuela y, ante la necesidad de publicitarse, se nos hizo una oferta tentadora: hacer un "trueque" que consistió en el curso básico de parapente para un amigo y para mí, a cambio de la realización de una serie de vallas, papeleras, pancartas y material publicitario en general, requerido por la escuela. Tal oportunidad era imposible de despreciar, ya que el costo del curso era considerablemente alto y más para mí que era un estudiante universitario.


¿Cuáles razones considera usted que motiva a las personas vivir la experiencia de volar?
Toda persona lleva consigo, en lo más profundo, las ganas de volar y en muchas ocasiones el vuelo libre o autónomo, en el cual despegamos y aterrizamos por nuestros propios medios de locomoción, se convierten en el reto a superar por las personas comunes, bien sea porque ciertamente existe el miedo, o porque sufren de temor a las alturas, o porque sus amigos apuestan a que no lo harán, etc. Pero lo cierto de todo esto es que el parapente se convierte en la primera opción cuando de volar se trata, y muchas personas lo toman como punto de partida y evaluación de su comportamiento, para luego realizar o probar otras actividades extremas.

¿Cómo se plantea usted la responsabilidad de asumir la seguridad de la vida de otras personas, desconocidas, al llevarlas por los aires?
Luego de 17 años de vuelo, de los cuales 14 han sido dedicados a permitirle a otras personas disfrutar de una actividad que para muchos pudiera ser un TABU, pero que hoy en día que lo realizamos convirtió nuestra actividad de esparcimiento en un negocio, pero en mi caso particular, puedo dar fe, de que vuelo solo cuando, gracias a mis experiencias y conocimientos, sé que puedo hacerlo de manera segura, analizando de manera previa al despegue, las condiciones de clima y de vuelo en general, que desde mi punto de vista, puedan asegurarme el buen comportamiento del equipo y el disfrute de mi pasajero.


¿Qué actitud asume cuando es sorprendido por una situación atmosférica inesperada y se encuentra a más de 1000 mts. de altura?
No en muchas ocasiones podemos encontrarnos a alturas como esa y, aunque la gente pudiera pensar lo contrario, en el vuelo ocurre que cuanto más altos noS encontramos, más seguros o con un mayor margen de seguridad volamos; por otro lado, tenemos que una "situación atmosférica” no debería sorprendernos, pues el clima no cambia de manera repentina, la meteorología va dando indicios claros de lo que se avecina y paulatinamente va presentando lo que venía avisando, está en cada uno de nosotros, como pilotos responsables, tomar en cuenta o no la información que nos va dando el día, sin embargo, ciertamente podrían presentarse situaciones inesperadas, pero realmente los equipos que usamos en la actualidad están diseñados para resolver muchas situaciones inesperadas, y es deber del piloto estar preparado para afrontar y dar solución cualquier situación que pudiera presentarse.

¿Cuáles son las cualidades que usted toma en cuenta para definir que un estudiante será un buen piloto e instructor?
El curso que dictamos a nuestros alumnos es muy progresivo, lo que nos permite definir la personalidad de cada uno y enmarcarlo dentro de alguno de los tres grandes grupos que normalmente encontramos: los muy temerosos (RIESGO ALTO), los muy confiados (RIESGO ALTO) y los normales, los cuales tienen una porción de cada uno de los dos grupos anteriores y, si son bien llevados y atendidos en sus inquietudes y expectativas suelen ser excelentes pilotos. En tal sentido, puedo decir que no existe una cartilla que podamos usar para determinar de manera taxativa las cualidades de cada persona, pero hay patrones que nos permiten definir a cada uno de ellos.



¿Cuál experiencia personal satisfactoria le ha dejado la práctica de este tipo de deporte?
En lo particular, pase de ser una persona extremadamente introvertida, a una persona con muy buen nivel de comunicación e interrelación con los demás. Soy una persona capaz de identificar situaciones de riesgo real, dentro y fuera de las actividades de vuelo, capaz de resolver o tomar decisiones en segundos, capaz de asumir y aceptar que somos humanos y que sentimos como cualquier persona temores y, en función de ese miedo, asumir en ocasiones, que tal día no se debe volar y no hacerlo, indiferentemente del número de clientes que pudieran estar esperando para cumplir su sueño realidad o del número de amigos que pudieran presionar para salir y hacer lo que ya había decidido no hacer... En conclusión, estoy muy satisfecho de tener ya 17 años realizando esta actividad, años durante los cuales he cumplido satisfactoriamente el sueño de volar de muchísima gente, en donde he enseñado a un buen numero de pilotos y que algunos de ellos han superado con creces, lo que se les enseño, pues actualmente se encuentran compitiendo y ganando a nivel internacional y, otros que al igual que yo, cada fin de semana llevamos a las alturas a un gran número de personas que cumplen su sueño de volar.

POR RAMÓN RODRÍGUEZ

ENTREVISTA

La Gestalt,el AQUÍ y el AHORA

“... educar es inculcar normas de una manera firme y amorosa a la vez y, confiando en la ética intrínseca que posee cada niño; apoyándolos y guiándolos en su descubrimiento”. Scherazzade Reolón, Psicorerapeutica Gestáltica

Qué es la Gestalt?
La Gestalt es una palabra del alemán que no tiene una traducción precisa en español, significa algo así, como Totalidad, Forma o Configuración. La idea es la concepción de un todo, un todo dinámico o una configuración dinámica, en donde manejamos conceptos importantes como son Figura y Fondo. Por ejemplo, si un niño tiene deseos de jugar y le provoca jugar fútbol, la pelota de fútbol y este juego se le hace Figura y pasan a su Fondo todos los demás juegos y actividades.

El niño para poder cerrar su Gestalt, por ejemplo, bien podría invitar a un amigo y jugar, al jugar satisface su necesidad, a eso se le llama Cerrar la Gestalt, luego posiblemente al niño le provoque tomar agua, donde el vaso de agua es ahora su nueva Figura, la pelota de fútbol pasó ahora al Fondo, complace su necesidad de beber agua y así infinitum.
La vida está llena de interminables Gestalt en que se están constantemente abriendo y cerrando. Lo sano es cerrarlas, cuando no lo hacemos comienzan internamente a pulsar por ser cerradas. El muchacho que entrenó muchísimo para ganar una competencia deportiva y no lo logró y, no elabora esta frustración, queda con la Gestalt abierta y posiblemente no quiera volver a competir o ahora siente inseguridad ante nuevos retos deportivos. Hasta que no elabore su frustración y acepte lo que sucedió, no podrá recobrar nuevamente su confianza como deportista.
A nivel de Psicoterapia, la Terapia o Psicoterapia Gestalt tiene la función de la Ampliación de la Conciencia del paciente o mejor llamado cliente o facilitado, para que éste desde ahí “Dándose Cuenta”, pueda establecer nuevas maneras de solucionar los retos de su vida, así como, conocer sus potencialidades y limitaciones aceptando estas últimas y, por supuesto, aceptándose así mismo, mejorando a partir de esa aceptación, logrando crecer como persona.
Todo esto se vive en terapia desde el AQUÍ Y EL AHORA de forma completamente VIVENCIAL y dándole más valor a la emoción y a los sentimientos que a la razón, es decir, nos importa el cómo no el por qué.

¿Cuáles resultados se obtiene al aplicar los métodos y dinámicas de la Gestalt en los niños y adolescentes?
Lo más importante, antes de hablarte de los métodos y las dinámicas, es el cómo concebimos a las personas, en este caso a los niños y adolescentes, desde nuestra filosofía humanista, lo hacemos creyendo en ellos, en sus recursos, en sus potencialidades en el RESPETO y el VALOR, su condición humana y sus emociones, ya que es desde ahí como los tratamos y esto define la importancia del trato y el modo que usemos tanto los docentes, padres y entrenadores deportivos en educar, ya que el método, por ejemplo, de educar es inculcar normas de una manera firme y amorosa a la vez y, confiando en la ética intrínseca que posee cada niño; apoyándolos y guiándolos en su descubrimiento.
¿Los resultados? Muchachos más seguros, con mejor autoestima y más disponibles.
En los talleres de Crecimiento Personal se les acompaña a descubrir, a través de juegos y dinámicas vivenciales, sus fortalezas y áreas de mejoras, concientizando sus nuevas maneras de hacer las cosas para su propio beneficio.

¿Cuál es el objetivo de la Gestalt?
El objetivo terapéutico, se fundamenta principalmente en la ampliación de la conciencia de quiénes somos, en reconocer qué aspectos de nosotros mismos nos impiden satisfacer nuestras necesidades y, descubrir maneras novedosas de relacionarnos con nuestro entorno. Viviendo la vida desde el presente, el Aquí y el Ahora. El pasado ya se fue, el Futuro aun no ha llegado. Es en el Ahora que podemos Hacer y Vivir.

¿Qué aporte se hace a través de la Gestalt en la actualidad para mejorar las relaciones humanas?
Considero que el aporte más importante de la Gestalt en las relaciones humanas es llevar a través del trabajo terapéutico, así como a través de los talleres de crecimiento personal, o en la aplicación de este enfoque en algunas aulas de clases, la aceptación de las semejanzas y las diferencias entre unos y otros, para acercarnos y relacionarnos, para crecer como personas.
Es la aceptación de los otros, tal cual como son, el trabajo que realizamos, reconocer y manejar esos aspectos nuestros, que nos impiden el contacto con el otro de una manera nutritiva.

En relación al contenido programático de la televisión actual
¿Cuál comportamiento, positivo y negativo, observa que ha influido en la conducta de los niños, adolescentes y jóvenes venezolanos?

Aunque suene trillado, creo que es importante repetirlo y repetirlo cada vez que podamos, el manejo que le da la televisión al sexo con una visión despreocupada y la excesiva violencia, cuando los niños y jóvenes aun no tienen la madurez suficiente para manejar esos contenidos. Desde el punto de vista cognitivo y socioemocional de su desarrollo, están en pleno proceso de formación. Embarazos tempranos, el sexo sólo por sexo a muy tempranas edades, así como adolescentes que en sus primeras relaciones sexuales quieren darle el trato a la novia de lo que han visto muchas veces en televisión, que escapa de la “normalidad” al caer en la frialdad, así como el acrecentamiento de la violencia, que ahora son más frecuentes en los colegios por las conductas agresivas de los estudiantes.
Por eso, le recomiendo a los padres que supervisen, lo que sus hijos ven en la televisión, que sean los padres quienes transmitan valores a sus hijos,

que no sean los valores que manejan muchas veces los productores de televisión, que diseñan la programación en función de “lo que más vende”.
Lo positivo, programas que inculquen valores sanos, como los formativos en: cultural y deporte y, por supuesto, que también vean programas de entretenimiento, donde simplemente se distraigan y disfruten.
Por Ramón Rodríguez

Karate Do CPAM ganó 3 de bronce y una de oro.

El sábado 02 de julio el equipo de Karate Do del CPAM ( Centro Profesional de Artes Marciales) participó en la 6ta. Copa de Karate Kidokay de Venezuela, celebrado en el Parque Miranda, Gimnasio Cubierto "Papá Carrillo", logrando apoderarse de tres medallas de bronce y una de oro.

Los atletas participantes fueron Andrés Rodríguez (11) cinturón naranja, Brayan Mota (14) cinturón blanco y Luís Mota (35) cinturón blanco.

El karateka Andrés Rodríguez fue quien inició la jornada de competencia en su categoría 10-11 años - Amarillo Naranja,
ganando su primer combate en consideración de los árbitros al darle la victoria luego de pasar el tiempo reglamentario (2 min.) y el tiempo extra (1min.), ya que ambos competidores no lograban acertar el punto ni la técnica correspondiente, es así, que los árbitros concedieron la victoria a Rodríguez, por haber sido quien más insistía en colocar un buena técnica. En su segundo combate ganó al aplicar la técnica un,dos del kumite, acertando un Gyaku-Tsuky a su rival, finalizando su combate 1-0. En su tercera pelea cayó frente al favorito y de su categoría al recibir un Ippon y quedar de esta manera en el tercer lugar de una cantidad de competidores que en su categoría siempre sobrepasa la veintena.

Mientras, en el ring número 3 el karateka Brayan Mota enfrentaba su primer
combate, demostrando seguridad y tranquilidad a pesar de ser su primera experiencia en este tipo de evento. Mota, perdió en su primer kumite, pero no sin insistir en lograr el punto y la técnica necesaria para vencer, así mismo, tuvo la virtud de un segundo combate en el que ya demostraba con verdadera seguridad y con un ritmo de pelea mucho más claro, lo que lo llevó a ganar frente a un rival más experimentado en su categoría Blanco-Celeste 14-15 años, colocando un Gyaku Tsuki en la zona Shodan, lo cual lo convirtió en el poseedor de la medalla de bronce.

Y para finalizar, el atleta Luís Mota, en su categoría Master, demostró una gran superioridad al exhibir fuerza, potencia y precisión en la

presentación de su Kata Taikyoku Shodan, logrando convencer a los jueces, para así ganar el primer lugar en kata. Al momento del kumite, Mota se enfrentó a un rival difícil y cae en su primera pelea, sin embargo, obtuvo el tercer lugar en su competición.

BRINDAR EL MEJOR SERVICIO ES EL OBJETIVO DEL CPAM



El pasado 30 de abril el Centro Profesional de Artes Marciales realizó la inauguración formal de su Dojo Av. Fuerzas Armadas, Esq. Cuji a Rumualda, al lado del tijerazo, edif. Gimnasio AWA, Caracas.
, realizando exhibiciones de los sistemas de artes marciales que ofrecen a las niñas, niños, jóvenes y adultos, los cuales son: Karate Do estilo Shotokan, Kenpo Americano, Wing Chun y MMA ( Artes Marciales Mixtas)

Para ese día se contó con la presencia de familiares y amigos de los alumnos y de los miembros del CPAM, quienes disfrutaron de un brindis ofrecido al final de las actividades para festejar el inicio de un servicio educativo marcial de excelencia.

Así mismo, con el fin de dar continuidad a la programación de talleres y seminarios diseñados por el equipo técnico y docente del CPAM, el sábado 7 y el sábado 14 respectivamente, se realizaron los talleres: 1er. Taller de Introducción a las MMA dictado por El Instructor Juan Carlos Hermida, Fundador y Presidente del Centro Integral de Mixed Martial Arts (CIMMA) y organizador de Supremacía MMA y el 1er. Taller de Técnicas Básicas de Fitness de Combate dictado por el sensei en Karate Do estilo Shotokan Ramón Rodríguez y el Saboni de Tae Kwondo Javier colmenares. ambos también instructores del sistema cardiovascular Fitness de Combate.
El CPAM, con el fin de consolidarse como una institución que enfatiza en la salud física, espiritual y mental, también ha agregado a sus actividades complementarias las clases de Yoga y Tai-Chi, y brindar de esta manera una formación integral a los participantes y miembros del CPAM para un mejor desempeño en el desarrollo de las artes marciales, dichas clases también estarán abiertas al público en general.
El sábado 18 de junio se realizará el 3er. Taller de Auto Defensa para Damas, actividad que ha gozado de la aceptación y satisfacción de las participantes, quienes gracias a su apoyo han logrado que más personas se sumen a este tipo de talleres.

El pasado sábado 26 de marzo El Centro Profesional de Artes Marciales – CPAM- realizó con éxito el 1er. Taller de Auto Defensa para Civiles

Bajo el concepto de brindarle apoyo a las personas que han sido victimas de la delincuencia, el CPAM organizó el 1er. Taller de Auto Defensa para Civiles, con el fin de ofrecerles a los participantes diversas técnicas y sugerencias para la prevención y precaución frente a una situación de ataque o robo.

El Master Luís Zerpa, 6to. Grado en Kenpo Americano, mostró sus habilidades como instructor de artes marciales, orientando a las 18 personas que participaron en el taller, en la ejecución de las defensas más efectivas para los ataques más comunes utilizados por el hampa, “cuando estamos en la calle debemos estar atentos de lo que sucede a nuestro alrededor, porque de no ser así, somos cómplices de nuestro agresor al no tener precaución de los lugares por donde transitamos”, dijo Zerpa

El Master Zerpa estuvo acompañado, durante sus demostraciones, por sus alumnos y compañeros de dojo: los sensei Miguel Carrillo, Frank Molina y Ramón Rodríguez, quienes, a su vez, participaban realizando diversas dinámicas que hacían del taller una experiencia amena y distinta.

Los participantes tuvieron la oportunidad de relatar las situaciones y casos de los que han sido victimas de la agresión hamponil, compartiendo experiencias personales o vividas por familiares y amigos, de esta manera el Master Zerpa sugería el como se pudo haber evitado tal acontecimiento y como se pudo haber enfrentado.

Cabe destacar que tanto el Master Zerpa como el equipo que lo acompañaba, reiteraban que el objetivo principal ante una agresión es mantener el control, ya que el desespero y el temor son las principales causas que conllevan al victimario a la agresión física.

Además de las dinámicas, prácticas y entrenamiento fisico, que se realizaron durante el taller, el CPAM sorteo material pop de la institución, cupos para los próximos talleres, y ofreció una exhibición de defensa ante el ataque con cuchillos, dirigido por el sempai Jesús Padrón.
Por Ramón Rodríguez